Hi! Ich bin Anna-Maria, ganzheitlicher Kopfschmerz- und Migränecoach und ich helfe Dir, Deine Ursachen zu finden und die Schmerzen effektiv in den Griff zu bekommen und zu reduzieren.



Erfolge meiner Kundinnen

Vorher:
Ich litt unter täglichen Spannungskopfschmerzen und 
ca. 1-2 mal wöchentlich unter Migräne.
 
Nach dem Coaching:
Die täglichen Spannungskopfschmerzen sind so selten geworden und Migräne habe ich seit 2 Monaten nicht mehr 

Manja - 33 Jahre

Vorher:
Seit über 10 Jahren immer wiederkehrenden episodischen Cluster-Kopfschmerz.

Nach dem Coaching:
Mit Annas Hilfe habe ich es geschafft, die Medikamente komplett abzusetzen. Meine Kopfschmerzattacken in den letzten Monaten kann ich an einer Hand abzählen!!!

Alina - 27 Jahre
Über Mich
Hi, ich bin Anna-Maria und Kopfschmerzen und Migräne begleiten mich bereits mein ganzen Leben. Schon als kleinen Kind litt ich darunter.  

Es gab unzählige Tage in meiner Kindheit, in meiner Jugend und später als Erwachsene, die mir "geklaut" wurden: denn ich lag in abgedunkelten Zimmern und wartete darauf, dass die Kopfschmerzen vorbei gehen würden...

Meine unzähligen Therapien blieben ohne Erfolg. 
Aber ich habe es geschafft und gebe jetzt mein Wissen an Andere weiter.
Neuste Beiträge
Das Problem mit Schmerzmitteln
Fast jeder hat schon einmal Kopfschmerzen oder Migräne gehabt und hat dann ganz automatisch zu Schmerzmitteln gegriffen.
 
Doch was viele nicht wissen:
Schmerzmittel helfen nur kurzfristig (wenn überhaupt) und können sogar zu einer Verschlimmerung der Symptome führen. 

In diesem Artikel werde ich dir erklären, was Schmerzmittel sind, welche Unterschiede es gibt und welche Nebenwirkungen auftreten können. 
Außerdem zeige ich dir welche Prophylaxen es in der Kopfschmerz- und Migränetherapie aktuell gibt.  
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“Ist das jetzt schon Migräne?”
Hast du dich das auch schon mal gefragt?

Wo hört der normale Kopfschmerz auf und wann fängt die Migräne an?

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Übungen gegen Verspannungen
Wusstest du, dass der häufigste 🤯 Auslöser von Kopfschmerzen und Migräne Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind? Schmerzende Muskeln sieht man weder im Röntgen, noch im MRT, noch im Ultraschall. 

Ich habe dir 8 einfache und effektive Übungen zusammengestellt, mit denen du sofort loslegen kannst. Du brauchst dafür lediglich 10 Minuten und kannst sie problemlos zwischendurch machen. Du brauchst keine Matte und du brauchst dich auch nicht umziehen.
Hier bekommst du meine Anleitung für 0,- €.
 
Wenn etwas davon bei dir zutrifft,
bist du hier genau richtig!
Du möchtest endlich weniger Kopfschmerzen und Migräne haben und wieder mit viel Freude unbeschwert leben?
Du willst wissen, was die Ursachen sind, damit du keine Tabletten mehr nehmen musst?
Du möchtest wissen, was du tun kannst, wenn eine Attacke kommt, damit du endlich wieder planen kannst und nicht aus deinem Alltag gerissen wirst?
Du hast genug von Übelkeit, Schmerzen und Erbrechen und
möchtest endlich deine Lebensqualität wieder?
Hast du mindestens 1 Frage mit "Ja" beantwortet?
Dann kann ich dir helfen!